1-词感记忆法的效果真的很好吗？

2-使用词感记忆法很累吗？

3-我在记忆的时候感到很瞌睡，为什么？

4-我在集中精神训练时，好像有呼吸减慢甚至希望它停止的现象，这样危险吗？

5-为什么我会感到身体的有些部位疲劳或疼痛？

6-您是一个佛教徒吗？我有别的信仰，也能学这个方法吗？

8-我在强化复习的时候，有些单词忘了，我总是费很大劲去回忆，这样做对吗？

1- 词感记忆法的效果真的很好吗？

词感记忆法是为了训练“直接和快速”的认同英文单词所代表的感性意义的而设计的。在这方面，它非常的有效。同时，它对您的身心也非常有益。

当然，这并不是说它已经非常完美，您可以在实践中提出您自己的修正方法，并告诉大家，让我们一起收益。

2- 使用词感记忆法很累吗?

使用词感记忆法并不会使你“累”，相反的，它对于大多数人来说，还可能是一种“休息”呢，因为虽然它要求精神高度的集中，但由于身体的放松和思维的“纯洁”（定心），对您的身心会很有好处的。相比较而言，已经有人抱怨使用“形象记忆法”在大量记忆时会产生头痛等疲劳现象。而词感记忆法对您的身心则是一种补充。

那么，为什么有时候你还会在记忆的时候感到“累”或者“瞌睡”呢？参见下一个问题的解答。

3- 我在记忆的时候感到很瞌睡，为什么？

就像上面我们已经说过的那样，词感记忆法对您的身心可以说是一种“休息”和“补充”，因此，如果您本来就没有得到良好的休息，精神状态不好，那么，在进行词感记忆训练的时候，就可能会“昏沉”，也就是“瞌睡”，这恰恰说明您身体当前的真正状况并不理想——您需要休息。 不要过度反抗这种身体的需求；您可以稍做休息，等精神旺盛的时候再进行训练。

同时，要注意平时的调理，不要吃太多或太少的食物，不要沉迷于电影电视、流行歌曲、电子游戏等“刺激”的活动，因为在这种“刺激”的强烈影响下，您可能不会感到疲劳，但实际上，疲劳已经扎根于您的身心深处，等您需要清晰的记忆时，这种疲劳就会沉滓泛起。

4- 我在集中精神训练时，好像有呼吸减慢甚至希望它停止的现象，危险吗？

这要看具体情况。原则上说，在高度集中的精神活动中，您可能会觉得“呼吸”反而成为一种“累赘”和“干扰”，因此，缓慢的呼吸是“定心”的要求和结果。但是，对一个初学者来说，如果不自然地去追求呼吸的缓慢，则可能导致身体的疾病。

同时，如果您的身体本来有病，如高血压，心脏病等，不恰当的 过分的对呼吸进行训练可能导致严重的后果。因此，您需要本着“放松”“自然”的原则，并结合自己的身体情况，来调整自己的训练强度。记住，哪怕是晨起的跑步，如果方法不当，也会出问题，所以请您慎重。

5- 为什么我会感到身体的有些部位疲劳或疼痛？

当您精神高度集中时，不要忘了，身体要放松。要采取一种适合您的姿势，并注意不要让您的身体在不知不觉当中重新紧张起来。另外，要适当的多参加一些体力锻炼，以得到动静相宜的效果 ，这样就可以避免由于肌肉的紧张而引起的不适。

6- 您是一个佛教徒吗？我有别的信仰，也能学这个方法吗？

佛教是智慧的学问，是至善的教育；不管您有什么信仰，都可以从佛法的大海里汲取营养。您不必改变您的信仰，因为佛陀的教育是适用于所有人的，正如不管是那个孩子的家长，都希望自己的孩子能够成才一样——不论您是什么信仰，都需要智慧的教育。

具体到我个人，我是佛陀教育的信仰者，虽然对于深奥的佛法，我只是一个初入门的小学生，我希望能够对那些和我一样需要智慧和方法的人们，尽我微薄的力量，因此我写出这篇心得，与大家共享，欢迎不吝指教。

7- 能给我一个具体的例子，说明怎样才算是已经成功地建立了词感？

正如我们在第一章中所讲过的，如果您看到stink这个单词，和您看到scent的时候，心理感觉 上有明显的差别，并且在不需要“翻译”的情况下，对他们所代表的意象有清晰的理解，就说明你已经养成了对该单词的“词感”。

注意，没有培养起对一个单词的“词感”并不意味着您没有“记住”该单词，但是，没有词感的记忆是没有生命力和不长久的。

8- 我在复习的时候，有些单词忘了，我总是费很大劲去回忆，这样做对吗？

对于词感锻炼来说，这样做是不对的。因为，遗忘说明您上次的训练不是非常成功。如果您花费大量的精力去“回忆”，也就是在“猜测”各种“可能的答案”，对您应该进行的“词感”心理转变可以说反而增添了一个障碍, 相当于您在需要用心去描绘的白纸上，无端地添上了一些错误的污迹。因此，不如直接看答案，然后再踏踏实实地重新进行一次词感记忆，效果反而要好得多。

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